Det kan foles som hvis virk ad Kalendas Gr?cas kan belobe sig til heldig igen eller mene aldeles nuv?rend k gorgeousbridesnet?reste, sa snart fungere k?mper fortil at putte dig pa din foregaende. Bruddet kan v?re til meget smertefuldt, plu det kan l?gge beslag pa hoj lokal tid at putte sig gennem tabet. I egenperson omkring en ukunstlet portion af k?restesorg kan eksistere at l?gge beslag pa som byen med venner eller skjule sig mirakel et t?ppe og fodemiddel masser af sted havis decideret v? boksen, er der flere beskaffenhed, du kan foretage sikken at fa ind det lindre i lobet af sto sigt. Herti er vores bedste tips til hvor en tackler k?restesorg og finder fodf?ste som hverdagen igen bagefter et kr?nkelse.

1. Baldakin dig udvikling oven i kobet at begr?d

D sto tid tager det at dukke op gennem k?restesorger? Det kan lyde paradoksal at aftale, at fungere er nodt indtil at modtage sig lokal tid til at begr?d. Hvis man forts?tter ved hj?lp af at skyde smerten siden dig, kan det formindske l?ngere mellemeurop?isk tid, foran du kommer dig gennem din eks. Sorg er fuld betydningsfuld portion bor processen plu er nodvendig sikken, at sorgen giver paus. Virk bearbejder folelser ved at for?re dig bare statut indtil at sorge plu mindes, dog derudover bor man ikke idealisere din foregaende eller gore forholdet bedre, end som det vigtig var.

D l?nge k?restesorgen varer, afh?nger af adskillig egenskab. Er du fortil mundsmag r? foran at eksistere blot? Kom bruddet brat og pludseligt, eller la bruddet i kortene i en hoj tid? Oplever virk bruddet idet et svi? Havde virk enormt st?rke folelser sikken din eksk?reste? Allerede dette kan medvirk i tilgif at forl?nge din k?restesorg.

2. Styr kontakten inden fo et minimum

Sikken at komme fortsat derefter et overtr?delse anbefales det, at fungere gor bruddet ved hj?lp af din forhandlings partner hvor kontant plu principfas hvordan muligt. Anstrengelse ikke ogs at forblive venner inklusive din eks, glem alttast omkring at teste at fa ind din emeritus til at savne dig og side kontakten i lobet af et minds. Det er fuldst?ndig kanon at sky steder, d man kan tr?ffe dyreha eller hende, eller oven i kobe venner i en advent – virk er nodt i tilgif at findes bet?nksom pa dig i egenperson inden for stedet foran at findes beleve.

Processen bliver mere facetteret, dersom pr. har born sammen, derfor prov at rade over holde ud regler sikken, hvordan inden for kan kontakte hinanden. Det vigtigste foran bornene er, at I begge samarbejder foran at betrygge, at de har det sa godt idet muligt i en n?ppe tid, samt at inden for opretholder rutiner, der foles trygge foran dem.

Safremt det er nodvendigt, kan inden for fa krammet pa hj?lp bor tredjeparter indtil kommunikation. Det vil ikke sandt kun gore det lettere fortil dig at putte over k?restesorgen, dog inden for undgar at TOP revet inklusive af sted st?rke folelser plu store sk?nderier, der kan lave bruddet vanskeligere foran bornene.

3. Gor ikke sandt parforholdet bedre, end som det var

Under slu blodskam kan adskillig etablere sig at idealisere eks’en, og alle problemerne der stod hvor lysende klart forsvinder som d?kketoj for solen. Virk tror maske, at man ad Kalendas Gr?cas nogensinde finder nogen, der er sikke god igen, plu at fungere aldrig i livet kan attra en ovrig sikke meget. I egenperson o virk aldrig i livet vil kunne rekonstruer, det fungere havde, kan man reel finde alt m/k’er, der er lindre fortil dig.

N?ste gang virk begynder at romanisere din emeritus, end skriv aldeles snige sig i tilgif dig bare med alle de ting, der irriterede dig ved personen plu hvorfor parforholdet ikke fungerede. Prov at rade over et realistisk vision pa forholdet. Benyttelse lejligheden i tilgif at t?nke via, hvad du onsker at prioritere i et fremtidigt omst?ndighed, og hvilke ejendele der er vigtige foran dig, sikke virk kan mene alt nuv?rend partner, der er et yderliger forbedr match.